6 lợi ích của trà anh đào

Cây anh đào là một loại cây thuốc mà lá và quả có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh khác nhau, chẳng hạn như nhiễm trùng tiết niệu, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút và giảm sưng tấy.

Cherry có một số chất cần thiết cho hoạt động bình thường của sinh vật, chẳng hạn như flavonoid, tannin, muối kali và các dẫn xuất silicon, vì vậy nó có thể có một số lợi ích.

Lợi ích chính của quả anh đào

Cả anh đào và trà anh đào đều có rất nhiều lợi ích, 6 lợi ích chính trong số đó là:

Cải thiện sức khỏe tim mạch: Vì nó có các chất chống oxy hóa, anh đào có khả năng bảo vệ tim chống lại các gốc tự do và cải thiện sức khỏe của động mạch;
Chống mất ngủ: Cherry có một chất được gọi là melatonin, là một loại hormone được cơ thể sản xuất tự nhiên để kích thích giấc ngủ. Khi bị mất ngủ, hormone này không được sản xuất, và trà anh đào là một nguồn tự nhiên tuyệt vời của hormone này;
Chống táo bón: Cherry cũng có đặc tính nhuận tràng, có thể cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa;
Giảm căng thẳng và ngăn ngừa lão hóa sớm: Điều này xảy ra là do các chất chống oxy hóa, chịu trách nhiệm chống lại các gốc tự do;
Giảm đau cơ: Trà anh đào rất giàu flavonoid, tạo điều kiện phục hồi cơ bắp.
Tăng năng lượng: Cherry là một nguồn năng lượng tuyệt vời do sự hiện diện của tannin trong thành phần của nó, giúp cải thiện tâm trạng và tâm trạng, ngoài ra còn có thể giúp giảm cân.

Vì vậy, trà anh đào có thể được tiêu thụ để chống lại các vấn đề về tiết niệu, sưng tấy, huyết áp cao, tăng axit uric trong máu, béo phì, cảm cúm và cảm lạnh. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến tiêu chảy, vì nó có đặc tính nhuận tràng.

Trà anh đào

Trà anh đào có vị hơi ngọt và để pha trà, bạn có thể dùng trái chín để uống ngay hoặc pha trà với lá hoặc cành anh đào.

Thành phần

Bột quả anh đào tươi;
200 ml nước;
Nước ép của nửa quả chanh;

Chế độ chuẩn bị

Trộn cùi và nước cốt chanh rồi cho vào nước sôi. Để nguội một chút, căng và sau đó tiêu thụ

Một lựa chọn khác của trà anh đào được làm với cabinhos của trái cây. Để thực hiện, bạn để cành anh đào khô khoảng 1 tuần rồi cho vào 1L nước sôi, để trong 10 phút. Sau đó lọc lấy nước, để nguội một chút và tiêu dùng.

Thông tin này có hữu ích không?

có không

Ý kiến của bạn là quan trọng! Viết ở đây cách chúng tôi có thể cải thiện văn bản của mình:

Có câu hỏi nào không? Nhấn vào đây để được trả lời.

Email mà bạn muốn nhận trả lời:

Kiểm tra email xác nhận mà chúng tôi đã gửi cho bạn.

Tên của bạn:

Lý do đến thăm:

--- Chọn lý do của bạn --- Bệnh tật Sống tốt hơn Trợ giúp người khácTìm hiểu kiến thức

Bạn có phải là một chuyên gia y tế?

NoPhysicianThuốc dược phẩmNghệ sĩNhân viên dinh dưỡngBệnh lý sinh lý trị liệuBác sĩ dược liệuKhác

Bài TrướC Magnesium cải thiện chức năng não

TiếP Theo Bài ViếT Acai vỗ béo? Thông tin dinh dưỡng và công thức nấu ăn lành mạnh

Editor Choice

chế độ ăn uống và dinh dưỡng

Làm thế nào để Quinoa

Quinoa rất đơn giản, và có thể được nấu chín ở dạng hạt trong 15 phút bằng nước để thay thế gạo, ví dụ. Tuy nhiên, nó cũng có thể được tiêu thụ trong các mảnh như yến mạch hoặc ở dạng bột để làm bánh mì, bánh hoặc bánh kếp, ví dụ. Mặc dù chi phí trung bình 20 reais mỗi kg, nó là tuyệt vời cho làm giàu và thay đ

ĐọC Thêm